【必学】疫情下，孩子如何做好防护？

作者：管理员时间：2020-05-08 16:45:27 浏览数：1812

国家卫健委明确提出

“儿童和孕妇是新型冠状病毒

感染的肺炎的易感人群”

在这个本就是儿童呼吸道感染病的高发季

家长即不必陷于恐慌

也不可掉以轻心

科学防治最重要

如何做到科学防治

首先对疫情要有科学的认识

专家表示

新冠属于自限性疾病

目前还没有明确的特效药

治疗过程中更多的是依靠患者自身的免疫机制

如此，前期防护显得尤为重要

各大专家针对儿童这个特殊群体

对传播途径及预防措施也进行了详细解析

儿童最容易被感染的途径

由于传染源可以通过喷嚏、咳嗽、讲话时喷出的飞沫或直接接触等方式传播病毒。

儿童在没有做好个人防护的情况下与传染源密切接触、儿童触摸了被传染源刚刚污染过的物体表面，如门把手、电梯按钮等，然后用被污染的手触碰嘴巴、鼻子或眼睛等，以上途径都可能导致儿童感染。

婴幼儿口唇、面色变紫要立即就诊

新型冠状病毒感染与普通感冒类似：发热、感觉四肢无力、干咳。但也有症状不明显病例，或者表现为其他系统症状如消化系统、心血管系统、神经系统、眼科症状等，尤其是新生儿、婴幼儿症状可能更不典型，一旦发现，病程进展快或已错过观察期。

新型冠状病毒感染与普通感冒的最大区别：腹泻、呼吸逐渐变得困难，如：呼吸过快或过慢，呼吸过深或过浅；婴幼儿或新生儿则表现为张口呼吸、喘息、呻吟、鼻翼煽动（鼻孔一张一合）、点头呼吸，甚至出现口唇、面色变，呼吸三凹征。出现上述症状，立即就诊！

判断孩子是否感染新冠病毒的依据

判断有无新型冠状病毒感染风险的重要因素之一就是看儿童近期有无与感染患者的接触史或居住史。

如果孩子具备以下4条中的任意一条，并且目前有发热，乏力、咳嗽，腹泻、呕吐等症状，建议马上到定点医院就医。

	是否感染新冠病毒的四条判断依据：
	发病前14天内有武汉市及周边地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史；
	发病前14天内与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史；
	发病前14天内曾接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者；

居住地有新型冠状病毒感染聚集性发病。

01孩子宅在家，应做好哪些防护措施？

儿童用具勤消毒

新型冠状病毒对热敏感，56℃ 30分钟即可灭活，75%酒精、含氯消毒剂等也可以消灭。儿童餐具可以煮沸20～30分钟进行消毒，对于儿童玩具和经常接触的物品，如电子产品等，可选择75%酒精擦拭消毒，家庭环境中可选用含氯消毒剂，如84消毒液等擦拭家具表面和地面。

手部卫生很重要

由于新型冠状病毒可通过接触传播，所以勤洗手对于预防病毒感染非常重要。以下情况需要洗手：

1	外出回家后，饭前、便后；
2	咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；
3	接触过动物后；
4	撕开快递外包装之后。

要鼓励孩子尽量用七步洗手法，“内、外、夹、弓、大、立、腕”，顺序不重要，重要的是要洗到位，时间至少40～50秒，而且要用肥皂和流水。

户外活动要注意

建议孩子尽量不要外出。如果要进行适当的户外锻炼，必须佩戴口罩，去空旷、通风、人少的空间进行活动。避免或减少去人口密集的场所和不通风的空间。最好随身携带含有酒精类的一次性手消消毒液及时消毒，回家后要及时更换衣物，注意手卫生。

怎么吃很关键

俗话说“病从口入”，很多时候都是吃出来的问题。偏食、挑食所导致的营养不均衡，过度喂养所引发积食伤及脾胃，所以这个时候，更要注意各类瓜果蔬菜、鸡蛋牛奶肉搭配食用，偶尔吃点大蒜、喝蜂蜜水及柠檬水。

适当运动不能少

为了让孩子宅在家，很多家长使出十八般武艺，最后还是逃不过“一开电视，解千愁”的劫数。大小齐坐大半天，时间流得比水还快。

专家建议，每天必须保持30分钟以上的运动量，出出汗，比如套圈、跳房子走迷宫、跳绳、夹球跑、开火车、深蹲起、俯卧撑、仰卧起坐等，如果孩子年级太小，可以进行按摩、抚触等被动操。

儿童抵抗力要加强

《黄帝内经》中有言：“正气内存，邪不可干”，这里的“正气”也就是我们西医所指的“免疫力”，日常所说的“抵抗力”。增强孩子自身抵抗力，病邪才不宜入侵，除了日常最常见的：均衡膳食、适量运动、作息规律、避免过度疲劳等以外，也可以适当通过安全性高的中成药进行调理。

划重点

02积极配合，抗击疫情

针对疾病的治疗，专业机构已出具相应诊疗方案，其中，《新型冠状病毒肺炎中医诊疗手册》以病证结合为主线，构建了中医对新型冠状病毒肺炎的诊疗系统，突出以中医理论思维指导实践；结合国家卫生健康委公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》试行第三版、试行第四版、试行第五版，按轻型、普通型、重型、危重型提出全过程的中医诊治要点与方药措施；对呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、出凝血功能障碍等难治问题，并结合临床一线资料，在中西医结合的前提下，提出中医药介入思路与方法。

所以这场疾病的治愈率也很高，如果出现异常症状，不要隐瞒，一定要及时就医，积极配合，共同抗拒疫情！

03孩子呼吸道感染后该如何调护？

1、生活调护

家长勿吸烟，注意避免空气污染室内空气要流通，适当户外活动，多晒太阳，按时预防接种。冷暖适宜，不宜穿过暖，也不宜吹风着凉，汗多时宜用毛巾擦干。经常用银花甘草水或生理盐水漱口，每日2～3次。

2、饮食调养

饮食调匀而富于营养，不偏食挑食，不吃或少吃冷饮。