衡阳市第二十中学（船山英文学校）2026年暑期安全公开信

尊敬的家长朋友：

您好！

　　2026年暑假即将到来，感谢各位家长朋友们一直以来对学校工作的理解、支持与配合！暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：　　

一、严防溺水

　　务必要求孩子做到“七不两会四知道”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴   游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施和无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不在上下学的途中下溪、河等游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；会基本的自护、自救方法；知道孩子去哪里，知道孩子和谁去，知道孩子去做什么，知道孩子何时返回。

　　二、谨防性侵

　　1.教育孩子分辨性侵害

　　根据《联合国儿童权利公约》，18岁以下的未成年人都是儿童。对青少年、儿童的性侵害，既包括违背其意志对其强行实施性行为，也包括利用其不知情、不理解或者没有达到性自主年龄的情况下，对其实施与性有关的行为。这包括法律定义上的强奸、猥亵，引诱、容留、介绍青少年、儿童卖淫，组织、强迫青少年、儿童卖淫，以及向青少年、儿童传播淫秽物品等危害其身心健康发展的行为；也包括法律中没有规定的但危害青少年、儿童权利和身心健康的与性有关的行为。

　　2.加强孩子居家监护

　　不轻易把孩子交给除家人以外的人照看,对照看孩子的人要充分了解；谨慎选择校外培训、托管机构,尤其要防范封闭条件下的“一对一”单独辅导；避免让孩子晚间独自外出。孩子晚间出行,应联系父母接送或乘坐公共交通工具；乘坐出租车、网约车时,上车前要将车牌号、行车路线等信息发给家人,途中随时发送自己的位置；周末、节假日孩子外出,家长应做到知去向、知同伴、知内容、知归时,不去酒吧、KTV、网吧、歌舞厅等不适宜未成年人活动的场所；未经父母同意，不在同学、朋友家或其他场所过夜。

　　3.警惕孩子的异常表现

　　①突然出现不正常的生理变化和身体异常。

　　②对某些人突然出现莫名恐惧。害怕来访的某个人或害怕参加通常期望参加的一项定期活动，强烈不愿被人打扰，不愿与人交往，也不愿被某个人关注，与人（尤其是异性）接触出现恐惧，要求父母陪在身边等。

　　③性格突然发生较大转变。从特别安静到非常好斗、或从非常喜欢外出到变得孤僻、安静等。

　　④突然变得情绪低落。常常独自一个人发呆或突然害怕一个人独处；时常被噩梦惊醒；经常说自己身体不舒服，拒绝上学，甚至出现自我伤害行为等。

　　请记住：受到性侵害的孩子不一定出现上述所有迹象。出现上述迹象也不一定意味着孩子受到了性侵害。重要的是，父母要时时留意孩子发生的变化，及时耐心询问，及早发现问题，帮助孩子解决。在家庭开展性教育知识时，家长应该正确面对孩子的各种提问，掌握好性教育时机，坚持正面引导，注意孩子性别角色和性意识的培养，掌握防范措施，教会孩子紧急求救方法，面对伤害要学会自我保护，勇敢说“不”。

　　三、交通安全

　　1.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；

　　2.提醒孩子行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；玩滑板、骑平衡车时，应正确佩戴防护用具，且禁止上路行驶；

　　3.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆；

　　4.教育孩子认识车辆盲区，并提醒孩子无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置；

　　5.教育孩子不坐无牌照车辆，不乘坐改装车、拼装车、农用车、三轮车、报废车、载货车、拖拉机等有安全隐患的车辆；

　　6.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料；不能擅自将胳膊、头等身体部位伸出窗外；

　　7.私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶位，4岁以下儿童须坐儿童安全座椅；天气炎热，家长切勿将孩子独自留在车内。

　　四、应对极端天气

　　1.夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

　　2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

　　3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

　　4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

　　5.高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；

　　6.一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。

　　五、 消防安全

　　1.高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，增强孩子消防安全意识；

　　2.注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；

　　3.家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

　　4.使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；

　　5.严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

　　6.提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

　　7.开展暑期家庭消防安全实践活动，家长和学生一起识别身边的火灾隐患，填写家庭消防安全隐患排查记录表，共同配合整改火灾隐患，形成“排查-记录-整改”的完整闭环。

　　六、居家安全

　　1.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落；

　　2.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故；

　　3.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上；

　　4.勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

　　七、出游安全

　　1.外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；

　　2.公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；

　　3.家长应为儿童选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；

　　4.漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长一定不能缺席。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故；

　　5.对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，做好应对措施，比如可以使用防丢绳、给孩子佩戴有定位功能的电话手表等，同时，最好给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样在人群中容易辨别；

　　6.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；

　　7. 入住宾馆时，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。

　　八、网络、反诈安全

　　1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯；

　　2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

　　3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

　　4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

　　5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

　　九、饮食卫生安全

　　1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

　　2.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

　　3.不暴饮暴食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

　　4.教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

　　十、心理安全

　　1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；

　　2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

　　3.孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；

　　4.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助；

　　5.针对高考、中考毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。

　　十一、其他安全

　　1.教育孩子不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险场所玩耍；

　　2.告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；

　　3.教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向人多之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送；

　　4.如为孩子选择夏令营、游学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。

　　十二、合理安排假期生活

　　1.请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；

　　2.教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；

　　3.确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；

　　4.劳动是成长的必修课，更是点亮生活的魔法棒，暑假期间，希望孩子们积极参加劳动实践，用照片或视频的形式记录完成的劳动任务，并打印填写《劳动实践记录表》，在动手实践中收获本领、懂得感恩、体悟责任。

　　5.教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。

　　感谢各位家长朋友一直以来对我校教育教学工作的支持和配合。祝各位家长朋友工作顺利，阖家幸福！　　

衡阳市第二十中学（船山英文学校）